如果你是家庭暴力或性虐待的受害者，短期内保密 博彩平台推荐的博彩平台推荐可以得到心理咨询. 我们的咨询和建议 办公室可以帮你联系有执照的心理健康咨询师 survivors.
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如果你有自杀的想法，心理健康专家可以帮助你. If you 你现在处于危难之中，请打电话，发短信还是 chat 988 联络预防自杀生命线.
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(409) 763-1441
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提供的服务:
家庭服务中心的使命是促进心理健康和幸福 个人和家庭通过咨询、教育和预防.
MyCHN是一家本地医疗保健提供商，致力于提供卓越的护理和 service. 我们目前在布拉索里亚、哈里斯和加尔维斯顿县开展业务.
提供的服务：医疗/初级保健、妇女保健、儿科、牙科和口腔 健康，行为健康/精神病学，药物辅助治疗
MyCHN联赛城市
海湾高速公路南2360号100C
联盟市，得克萨斯州，美国
(281) 824 – 1480
网上支援服务：
成瘾的支持 -成瘾治疗对每个人来说都是不同的，可以定制 根据每个人独特的需求和情况. 提供免费的成瘾资源 有需要的人.
再活一天 -“再活一天”相信人人都有机会获得拯救生命的精神健康和物质 使用资源. 本网站提供有关最佳可用资源的广泛信息.
列克星敦戒毒中心 -亚裔美国大博彩平台推荐心理健康和物质使用资源28个.
Narcotics.com- 获取必要的资源，病人支持，以及当地麻醉品匿名协会的信息 （NA）聚会提供希望和治疗.
Sober——德克萨斯州 -去德克萨斯州加尔维斯顿的AA聚会，帮助你走上康复之路. Our 德克萨斯州AA会议的综合目录包括开放，封闭，演讲者和 其他专门的会议，都是为了帮你戒酒戒酒 sober.
东南排毒 -一本帮助黑人女性奋发有为的指南.
东南戒毒中心 -丰富的精神健康和药物滥用资源，包括 many 特别针对黑人男性.
开始恢复 -在其恢复的任何阶段都有一个可靠的信息来源 journey.
顶峰健康集团 -由黑人女性撰写和策划，本指南为BIPOC提供了60多种资源 folks.
Rehabs.org -一个免费的成瘾资源，帮助那些与成瘾的痛苦.
美国焦虑和抑郁协会 -自由、安全、支持性的空间，用于与其他经历类似心理问题的人联系 疾病.
抑郁症和躁郁症支持联盟 - DBSA在线支持小组为抑郁症和双相情感障碍患者提供帮助
一个安全，温馨的地方，分享经验，讨论应对技巧，并提供每一个
other hope.
支援小组中区 -在线同伴支持小组，一对一辅导和私人聊天室，在那里你
你能找到对你的旅程有帮助的会议和对话吗.
NAMI -全国精神疾病联盟上午10点至晚上10点开放.
拨打800-950-NAMI（6264）或短信62640
Email helpline@nami.org Chat nami.org/help
性创伤在线支持小组-由紫罗兰精神病学有限责任公司主办的在线每月小组.
支持所有服务的人
军事危机热线是所有军人的免费保密资源，
包括国民警卫队和预备役的成员，以及退伍军人，即使他们是
没有参加退伍军人福利或医疗保健.
退伍军人对等网络（MVPN）是一组服务成员，退伍军人， 和他们的家庭（SMVF），他们经过培训，可以提供各种同伴服务. Gulf 海岸中心提供一对一的同伴帮助，同伴小组，培训，转诊 向其他机构，并向司法系统相关人员提供支持. 我们为每个人服务， 不管他们的退役或法律地位如何. 我们还提供免费培训. We can 将MVPN基础培训、CALM和AS+K培训带到您的所在地.
信任，友情，希望
有关退伍军人服务的更多信息或要求培训，请致电409-944-4437 或发邮件至glenm@gulfcoastcenter.org.
致力于提供并持续构建一系列的资源和网络 支持所有退伍军人，包括那些没有，也可能永远不会寻求治疗的人 退伍军人医疗保健系统. 无论你如何服役，无论你经历了什么， 我们可以得到支持，也有希望.
生活充满挑战. 作为一名老兵，你不必独自解决这些问题. Take our 自我评估，找到专门为你设计的支持.
加尔维斯顿的办公室
3828 Avenue N
加尔维斯顿，德克萨斯州77550-6614
主要电话: 409-761-3200
心理保健： 409-986-2900
我们的门诊提供初级保健，帮助您始终保持健康 your life. 下面是我们的地址和营业时间，停车和交通信息， 以及我们在加尔维斯顿县退伍军人诊所提供的医疗服务.
“伤兵计划”（WWP）始于2003年，是一个小规模的草根组织 简单的护理和安慰物品到医院的病床上的第一个伤员服务 成员们从伊拉克和阿富汗的冲突中返回家园. 在他们离职后 需求在进化，我们的需求也在进化 项目和服务. 今天，通过我们的直接节目 心理健康, 职业咨询, and 长期康复护理，连同我们的 宣传工作，我们改善了数百万人的生活 战士和他们的家人.
按主题划分的资源：
什么是冒名顶替综合症?
冒名顶替综合症与自我怀疑和智力欺诈的感觉有关 导致失败(Villwock, Sobin, Koester， & 哈里斯,2016). 它还与 性格内向和特质焦虑，并因过于严厉的批评而变得更糟（兰福德） & Clance, 1993; Murugesu, 2020).
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什么是焦虑?
焦虑是当你担心某事时的一种情绪. Your body 紧张起来，你的思想就会集中在你所担心的事情上. It can 很难把注意力集中在其他事情上. 焦虑也会影响你的食欲和 让你难以入睡.
有点焦虑是有用的. 例如，如果你对即将到来的考试感到焦虑， 它可能会激励你学习，让你感觉更有准备. 但是焦虑很容易 失去控制. 如果你焦虑到无法集中精力学习，那么 焦虑不再有用. (MHA)
Resources:
什么是抑郁症?
抑郁症是一种被称为情绪障碍的心理健康状况. 情绪障碍 当情绪的变化超出了我们都经历过的正常的起伏时，就会发生 day to day. 抑郁症发作一次至少持续两周，但有时 它们可以持续数月甚至数年. (MHA)
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